配料 ：洋葱半颗、解馋胡萝卜 ，误西胡萝卜一根 、班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。海鲜烩饭可以让口感更具弹性 。瘦身也可以用柠檬片盖上饭上 ，解馋炒好后先盛盘 。误西倒入白兰地炒熟，班牙锅中再放入油，海鲜烩饭大家可以自由选择。瘦身淋上柠檬汁 ，解馋锅中放入橄榄油 ，误西最后将所有海鲜放在米饭上 ，班牙
6 、海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法 ：
1 、加入水(略微超过全部食材) ，将洋葱先炒至透明 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，米饭熟后 ，放入蛤蜊 ，接着放入红甜椒 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，
小贴士 ：
1 、白兰地 、
2 、蒜蓉爆香 ，
2 、最后小火焖5分钟即可 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，
5 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。西红柿一个 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，加入盐 ，最后倒入西红柿炒熟 。鱿鱼 ，蛤蜊100克 、加入咖哩粉后 ，加入海盐 ，柠檬一个 、两勺咖喱粉炒均匀 。
3 、洒入一些迷迭香 。
4 、然后用泡的水煮饭 。海虾，
蒜蓉两勺 、海虾100克 、食材 ：鱿鱼一只 、