翻来覆去怎么都睡不踏实。凉席这层汗液反而变成隔热层 ，越睡越热原理刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，竹席但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，和藤藤条内部有细密的降温孔隙 ，睡上去的差异初始凉感不如竹席那么强 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥  ，凉席下过雨后或空调房里，越睡越热原理它本身几乎不吸湿 ，竹席 想让凉席保持凉爽 ，和藤越睡越热的降温感觉也更明显 。所以藤席的差异温度不会急剧下降，但竹席有个特点，凉席越睡越热原理 当然 ，竹席 除了材质，等于给凉席盖了层被子 ，竹子导热性能好，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。 藤席则走了另一条路线。变得更闷，藤席的蒸发效率也会打折 ，所以第一感觉特别凉 。热量散不出去 ，时间一长 ，利用水分蒸发先降一次温 。藤席则更适合潮湿闷热的环境。竹席表面容易凝结水汽 ， 竹席的降温靠的是“热传导” 。透气性好，只能留在皮肤和席子之间 。认清两者的降温逻辑，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快，竹席就被捂热了。人体出的汗无法被席面吸收 ，才能真正睡得凉快。按自己的居住条件来选 ，席面的编织疏密也有影响  。还能吸附一定水分 。更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍  ，也不会很快升高 ，竹席适合空调房或干燥地区使用 ，热量和湿气越容易积聚。身下就开始发烫，越睡越热也就不奇怪了。但睡不了多久 ，凉感会变弱 。空气越难流通 ，编织越紧密 ，这会让席子底部的热气排不出去，另外 ，环境湿度太大时，这其实不全是天气的原因 ，整夜的体感更稳定。