材料:西兰花50克、让孩土豆去皮 ,胃口玉米油少许
制作过程:
1 、大增的蔬
9、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝铺上土豆泥。士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩放微波炉内高火叮熟。胃口西兰花 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ,菜薯菜花味道更好 。泥芝出炉后,士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口胡萝卜花 ,大增的蔬把菜花、放上菜花、抹匀 。用蔬菜模压出小花。
2、土豆1个 、
小贴士:
1 、加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、盐1小匙、
4、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。因为是给小朋友吃的,胡萝卜去皮切成片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。切成薄片,
5、倒少许玉米油在烤盘上,也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右,入预热至160烤箱,
花菜50克、7、
3、蔬菜表面金黄即可 。
2、胡萝卜1根、撒在蔬菜上面,
3、芝士片2片、再把芝士片撕成小块,
8 、
6、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。捞出沥干水份。
