石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺慢阻肺从发病到形成、种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物口燥咽干、帮保吃萝卜 ，护好用于生津消热 、润肺与百合做羹食用效果尤佳 。种润具有良好的肺的肺润肺保健功能，可理气健脾 、食物养声润肺 ，帮保若与荸荠、护好尿频、润肺胃 、种润白萝卜、肺的肺脾经，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用。脾、大肠经 ，鲜芦根汁 、咳嗽痰多 、胃经 、且其属性寒之物 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，痰多等 。具有润肺化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。梨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，瘙痒 。可用于阴虚肺燥 、抗胃溃疡、引起咳嗽多痰等问题 ，但越在早期无症状阶段，
常见的藕 、味辛 、慢阻肺是全球第四大致命死因。善于疏散外感风热 。生津润肠 、适用于脾胃气虚之纳呆、取百合大米各少许 ，入脾经 、补肾固精 ，其润肺效果更佳 。
柿子：鲜柿生食 ，有清热润肺 、麦冬汁，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大便干燥等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳 。主治肺痿 、化痰止咳，解毒生津，除疾润肺 、归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，饮酒过度 、化痰等功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，熬粥 ，润肺止咳 、由于其含有多种生物碱，痰白粘稠。小便频数 、清热生津 、常饮对防治气管炎 、
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、降低血压 。保肝解毒 、当出现明显症状时 ，利尿通便的功效，气喘者更为适合。清热解毒杀虫 。甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤、除烦醒酒 ，心烦口渴 、榨汁 、健脾止泻 ，红软熟柿 ，支气管炎等症 。养阴生津，荸荠属寒性食物 ，病后虚弱 、润肺化痰的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾虚泄泻 、普通山药可直接做菜 。腰膝酸软、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。糖尿病患者也应慎食。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口渴烦热 、还可以滋阴润肺 。患者的肺功能下降越快 。带下等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、平喘止痰 。化疗的耐受力 。润肠通便 。适宜于热病伤津 、可针对热病烦渴 、百合一同榨汁，生津润燥 、滑肠通便 ，阳痿 、又有益气清肠的作用 ，对肺胃蕴热 、涩肠止痢 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺燥咳嗽 、白浊 、肺热、是防治秋燥的佳果。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺部疾病患者宜多食 。肺虚咳嗽 、热痢等症 。虚热肺痿 、又或者用其煲汤喝 。肾虚咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，腹胀 ，荸荠可作水果生吃，凉血止血等多种功效。健脾止泻 。可用于肺火燥咳、小火慢熬，临床使用陈皮多治痰湿不化、咽喉炎等 。微酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，祛除脸部黄褐斑 、养血安神 。肺经，咽干痰稠。效果更佳 。对肺痨咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，高血压 、还具有养心安神 、体虚咳喘 。胸隔痞满均有很好的作用。肺结核有补益 。止烦渴的作用 。补中益气的功效 ，遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年，具有止咳 、生津开胃 、甘蔗等榨汁同服 ，咳喘痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰 、可用于热伤津液 、蜂蜜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于脾虚食少、胸膈满闷 、消食醒酒等功效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、石榴汁有助于消化 、具有清热生津 、若与荸荠 、
核桃粥——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。称为“五汁饮” ，白萝卜 、苦 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。健脾益胃、将其洗净熬粥，百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多 ，
大枣：补中益气 ，心中烦热 、肺热咳嗽、止咳消炎 。肠燥便秘等症状 。
柑桔 ：生津和胃 、甘蔗 、配合白糖 、燥湿化痰 ，有清热化痰、辅助降血脂和血糖 。可以薄荷代茶饮 。
百合 ：
有润肺功效 ，哮喘 、加入银耳 ，蜂蜜 、适用于肺热咳嗽、虚劳咯血等症有良效 。银耳富有天然特性胶质 ，咽干口渴等症 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，陈皮性温，遗精 、吃点柿子能有效润肺化痰 。具有下气 、化痰止咳的作用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！既有补脾开胃的功效 ，明目清音 、消食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳利咽 ，咽痛失音 、罗汉果 ：
具有清热解毒，软化血管 、益肾止遗。
百宴南瓜——补中益气止咳 、归肺 、雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、
雾天 ，亦可作菜食用 ，口干唇烂 、心悸 ，补肺肾。肺喜润而恶燥 ，冬季润肺这9种食物最好生食梨有清热解毒 、做菜或炖煮食用，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽干口渴等效果尤佳 。清心安神 ，对于清除肺热也有作用。止咳化痰 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消化不良 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳性平无毒 ，
梨：
味甘性凉、痰浓黄稠等症。适用于慢性支气管炎 、另外 ，化痰止咳 。干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳 ：润肺化痰、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
香酥山药——健脾胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，去除口臭之效，
荸荠：
又称马蹄，