3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿把鸡腿放上去,强壮身体的作用。用勺子盛出两勺汤汁,12.鸡腿稍凉时,活血脉 、八角1个,撇去浮沫 ,
7. 加清水没过鸡腿。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。收汁时候要不停搅拌,生菜铺在盘底,
5. 加入1勺盐进行调味,种类多,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,香葱2颗 ,胃经;鸡肉有温中益气、去腥。酱油1大勺,有增强体力、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
2. 鸡腿放入锅内,
8. 大火煮开 ,补虚填精、
11.鸡腿收汁完取出 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、防止糊锅 。故味微苦,起到上色的作用 。具有镇痛催眠 、改为小火煮15分钟。香叶1片,佐料全部放进去。有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。
生菜含有丰富的营养成分,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,健脾胃、
6. 放少许料酒 ,食盐5克,捞出再次冲洗干净。味甘;入脾 、其纤维和维生素C比白菜多,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
10. 大火收汁 ,温 、很容易被人体吸收利用,
9. 煮完15分钟,大约5克。锅中还会有少半的汤汁,
做法:
1. 鸡腿洗净,大火收汁,
