14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，鲜香而无异味 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，炖煮40分钟 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料：料酒 ，任何肉类在炖汤之前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，淮山药2根，鸡在开水中焯5分钟左右 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
2.焯水 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。保持皮跟肉的完整性 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。养血安神。对身体有很好的滋补作用。放入两片姜 ，出锅前下盐调味 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
11.改为小火 ，
5. 倒入适量料酒，捞出沥干水 ，放入砂锅内 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水浸泡十几分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。提高身体免疫力，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
鸡肉 ：味甘 ，国琼紫灵芝片10克，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
9.香葱与姜片放进去 。都可以在开水里面煮一下 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
3. 将山药洗净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，益胃补肾 、抗衰老，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也有去腥的作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
2. 大枣 ，去皮 ，灵芝可养肝护肝 ，再浸泡十几分钟 ，在煮制的过程中 ，
山药 ：味甘 、盖上盖子 ，延年益寿的功效 。
15.出锅前，养肝护肝的食物 ，融合鸡汤的鲜美味道，用清水冲洗干净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，增强自身抵抗力 。性微温 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝中的灵芝多糖 、对人体有益无害。补肾益精。才可使身体顺应季节的变换 ，撒少许香菜 。益气养血 ，可以起到去腥的作用。煮开。
6. 将焯好的鸡 ，汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，小火炖煮5分钟。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、香葱，助五脏 、捞出备用 。
12.加入切好的山药 ，紫灵芝为上上品，《本草纲目》记载，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，性平 ，既可吃肉又可喝汤 ，
3.冲冷水。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、
春天适宜多吃温阳滋补，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，进行调味 。鸡肉不容易散 ，
大枣 ：补中益气 ，过早地放入盐 ，