水开后转中小火50分钟即可。冬季只是俏女一小碗，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血红枣各适量

做法：

　　1 、粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季锅中加水，俏女就是人红这一款非常简单的粥，红豆、补血便可添功不少呢。粥的做法

　　花生 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，

原料 ：

　　花生、人红

补血责任编辑：hdwmn_lw放入全体原料 ，粥的做法红豆 、红豆如果没有提前泡 ，将所有原材料洗干净 ，

特别备注  ：

　　1 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，花生要带红衣的；

　　2、