3形成一个具体的问题。确保用一种非常具体的察力方式来表达你的问题，有洞
方法4强化训练
1保持记录 。或者脑海之外的有洞图像 ，
- 坐下来拿着纸笔。察力但是有洞之前并没有人告诉过她，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的察力人的照片 ，直到它打开 ，有洞
- 根据需要重复进行 ，集中精力在双眼之间的区域 。在这个情形上集中精力几分钟 。
- 持续锻炼 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，分离并且识别每个声音 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，开始问问题 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。
- 确定恐惧的来源 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 继续呼吸 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。通常 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。桌上放置三张空白卡片 。
- 挨个放飞气球 。
- 坐在桌前 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。再放飞另外一个气球 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。在这个阶段 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。梦是一种很强大的工具 ，用同样的方法观察。
4试试盲读 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 问问你自己 ，颜色各不相同。他们通常只能想到千里眼 。如果你没有梦到任何事情，评估你的回答的价值。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
- 问了三次这个问题后 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，
- 想想自己拿着七个气球，问自己一个问题，找出在你心中它所代表的含义 ，如果有任何东西突然引起你的注意，将精力集中在你的呼吸上 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，
- 解释这个符号 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 分享你的直觉日记，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，在每次的重复之间暂停一下 ，大多数精神导师都会说 ，问自己一个更具体的问题 ，在结果出来之前，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。把物品拿在手里 ，这样你才能真正解决问题的核心 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。大脑会做梦。
- 让自己处于舒适的状态 。有意识地听你通常不太在意的声音 。那么她就有这种超感知力了 。或者像动画片一样 。深呼吸 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
2锻炼你的间接直觉 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，但是你朋友非常了解 。这个物品的主人你不认识，思路或者声音的形式出现。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。在睡着之前不断重复 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，间接直觉也被称为象征直觉，和你的朋友确认下你的感觉有多准。
- 把写的东西仔细读一遍 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，想要成为一个有洞察力的人 ，培养顺风耳，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
2增加你的视觉想象力 。
- 手在卡片上移动，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。持续一周每天都这样做 。它们看起来栩栩如生 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，使你的视觉、答案会以某种感觉 、寻找你两眼之间的横向椭圆形 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。千里眼 、同样问问自己这个人是否值得信任，顺风耳还是超感知力，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。把卡片弄混 ，无论你是试图发展直觉 、可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。发展千里眼能量最有效的途径 ，或者脑海之外的影像 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
- 如果这种办法不管用 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。你可能需要重复做几次上面的事情，让它们变成合适的大小和清晰度 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，你就需要分析它代表什么意思 。你的恐惧可能会很简单 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。重复请求 ，不要强迫它们 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，听取回应中的每个单词 。
- 翻开卡片。但是不管怎样要相信自己 ，这件事将来会怎么发展 。例如自动写作。写下此时脑海里想到的所有回应，听觉 、
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，将注意力集中在这个区域 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 当你醒来的时候 ，重复练习直到出现回答。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 听从顺风耳的指导。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，看照片中这个人的眼睛 ， 广告
方法3顺风耳 、深呼吸三次 。锻炼你的大脑，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
直接直觉 ，直到想法不再涌现 。方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。通过在一种特殊的情形上集中精力，
5让图片自然地出现在脑海 。按照直接直觉来看 ，你需要集中锻炼 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
4打开你的第三只眼 。你就在运用直接直觉 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。在发展你的洞察力之前，坐在一个安静的地方 ，脑海中的一段影像 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
