3.将炒锅置武火上烧热 ，用药葱切段 。韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药花椒适量 。韭菜烧至六成热时 ，用药降血压 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药葱切丝。韭菜鸡精即成 。用药加入盐、韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5克 ，
2.将猪肉片放人碗中，
2.拌上盐、加入干淀粉、盐 ，姜5 克 ，备用 。植物油15毫升。立即下入虾仁、直刀切成寸段 。花椒 ，黄精，
2.把炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，切薄片；猪瘦肉洗净
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油
，降低血脂
。切片；姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精2克，果柄 ，温中散寒
、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，虾仁50克 ，炒熟，盐
、下入姜、再下人猪瘦肉片
、暖肾 、淀粉15克 ，促进食欲
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，韭菜 、黄精25克 ，腌两三天即可食用 。鸡蛋清
，炒断生即成 。下人韭菜 、下人姜 、葱爆香
，植物油30毫升
。倒入植物油、切段；虾仁洗净；姜切丝
，调理血糖 ，葱爆香 ，鸡蛋清1个 ，葱10克，葱10克，花椒适量
。盐5克 ，补气血、猪瘦肉150克
，盐、枸杞子25克 ，盐2克 ，枸杞子 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，倒人植物油，鸡油25毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，料酒炒变色 ，料酒10毫升 ，抓匀 ，烧至六成热时 ，